Buchtitel: Kenko Kempo Karate
Erich B. Ries, Stefan Wogawa
Kenko Kempo Karate
Gesundheitssport, Kampfkunst, Selbstverteidigung

Taschenbuch, 88 Seiten
Preis: 12,90 Euro (incl. 7 % UST), exkl. Versandkosten
ISBN: 978-3-9814241-3-3

Die Autoren:
Erich B. Ries, 6. Dan Kenko Kempo Karate, ist Stilgründer und Kaicho / Präsident der Kenko Kempo Karate

Stefan Wogawa, 1. Dan Kenko Kempo Karate, ist Regionaldirektor Ost der Kenko Kempo Karate Organisation

Hier konzentrieren wir uns auf die Darstellung des Kenko Kempo Karate in seiner Gesamtheit, seinen Grundideen und seinen Besonderheiten, seinen Gemeinsamkeiten und Unterschieden zu anderen Kampfkünsten.
Auf eine einfache Formel gebracht: Das Besondere ist der völlige Verzicht auf alles, was nicht ausschließlich der Gesundheit und Vitalität, der Lebensfreude und der Selbstschutzkompetenz dient. Diejenigen, die Kenko Kempo Karate betreiben, wollen keine Wettkämpfe austragen, wollen nicht besser sein als andere Menschen oder andere in irgendeiner Weise übertrumpfen; sie möchten einfach aus sich - gegebenenfalls aus ihren jeweiligen gesundheitsbedingten oder altersbedingten Beschränktheiten - das Beste für sich selbst herausholen und aus einem gewaltsamen Konflikt heil und gesund herauskommen.


Inhaltsangabe
Einleitung
Was ist Kenko Kempo Karate?
Unterschiede zwischen Sportkarate und Kenko Kempo Karate
Wie alles anfing
Karate und Gesundheit - leider nicht nur eine Erfolgsgeschichte
Warum Kampfkunst und nicht Golf oder Jogging?
Weniger ist manchmal mehr - Gesundheitssport ist nicht Leistungssport
Der richtige Rhythmus von schnell und langsam, hart und weich beeinflusst die Gesundheit
Kampfsport - Kampfkunst - Selbstverteidigung - Selbstschutz
Konsequenzen für das Kenko Kempo Karate und die Selbstverteidigung im Kenko Kempo Karate
Der Angriff aus dem Hinterhalt
"Zanshin", der "balancierte Geist", ein Konzept aus den japanischen Kampfkünsten
Tao und Taoismus - Die geistigen Grundlagen von Qi Gong, Tai Chi, den asiatischen Kampfkünsten und dem Kenko Kempo Karate
Gesundheit für den Alltag funktioniert auch ohne "Erleuchtung"
Die zehn essentiellen Qi Gong-Übungen im Kenko Kempo Karate
Tai Chi / Kikou und wie es im Kenko Kempo Karate genutzt wird
Wie und welche Formen des Tai Chi werden im Kenko Kempo Karate geübt?
Kenko Kempo Karate - wie beginnen?
Kontraindikationen im Kenko Kempo Karate - wann sollte man mit dem Training aussetzen?
Grundsätze für die Teilnahme am Training des Kenko Kempo Karate
Anhang:
Fachwortglossar Kampfkünste
Info-Center (Verband, Dojos, Empfohlene Literatur)